Männlichkeit neu gedacht

Dipl.-Psych. Anke Finauer-Heublein • 26. April 2025

Zwischen Überforderung und echter Identität

Männlichkeit ist heute ein schwieriges Thema geworden. Alte Bilder – der starke Versorger, der harte Kämpfer – greifen nicht mehr richtig. Neue Erwartungen – empathisch, reflektiert, immer angepasst – fordern Männer auf eine Weise heraus, die oft verwirrend und überfordernd wirkt.

Das Problem:
Männern wird heute oft vermittelt: "Du darfst alles sein, aber du musst auch alles sein."
Stark, weich, führend, unterstützend – am besten gleichzeitig.
 

Echte Identität statt Anpassung.
Männlichkeit sollte keine Maske sein, kein Schild, das Du vor Dir herträgst wie auf einer Demo. Sie darf sich entwickeln aus der eigenen Wahrheit und Wahrhaftigkeit heraus: Wer bin ich wirklich, wenn ich aufhöre, etwas darstellen zu wollen?
 

Wege zu neuer Männlichkeit:


  • Entwickle ein eigenständiges Selbstbild: Was heißt "Mannsein" für dich selbst – nicht für andere?

 

  • Mut zur Unvollkommenheit: Echte Männlichkeit zeigt sich nicht im Perfektsein, sondern im Standhalten gegenüber Unsicherheiten und darin, authentisch zu diesen Unsicherheiten zu stehen. Das vermittelt Glaubhaftigkeit und innere Stärke, unabhängig von Nichtwissen oder auch Meinungslosigkeit. Stattdessen sind häufig über-klare Knall-Aussagen oder strikte und undurchdachte wie kompromisslose Vorgaben zu hören wie „Ein echter Mann fädelt keine Perlenketten mit seiner Freundin.“ Oder „Nur Luschen malen Bilder. Sowas macht ein wahrer Mann doch nicht!“ – Warum eigentlich nicht? Die Frage ist, wie er es tut, mit welcher Haltung er es tut und welche Hintergründe es dafür gibt. Ist er empathisch mit seiner Freundin? Möchte er ihr gar eine Freude machen? Und schon sind wir in einem tiefergehenden Dialog über Komponenten von wahrhaft als souverän und männlich empfundenen Eigenschaften.

 

  • Finde neue Gemeinschaften: Austausch unter Männern, die dieselben Fragen stellen, kann kraftvoller sein als jede Einzelarbeit – das sind Sinn und Benefit von sogenannten Masterminds.


Im
3-Monats-Coaching für Männer erschaffen wir gemeinsam einen Raum, in dem du deine eigene Männlichkeit neu definieren kannst – aufrichtig, stark und echt. 


Kontaktiere mich hier per Email oder Telefon. Für weitere Informationen klicke www.finauer-heublein.de.

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